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        瑜課堂 / [瑜伽入門] 孕產瑜伽丨女性必備
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        [瑜伽入門] 孕產瑜伽丨女性必備

        準媽媽適當的練習瑜伽,能夠使自己保持心態平和,不管是對身體各方面性能的調節還是對心理的疏導,都有比較明顯的幫助(減輕脹氣與便秘問題;減輕孕期水腫現象;情緒穩定、肌肉放松及調節血壓等)。

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