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        10種人不能吃西瓜,一定要記得

        西瓜是非常好的解涼解渴食物,但是吃西瓜也是有很多注意事項的,有些人不能吃。
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        練習瑜伽最好的時間

        瑜伽雖能健身減肥,可你清楚什么時候練瑜伽最好嗎?選錯了練習瑜伽的最佳時間,只能是適得其反。那么,什么時候練瑜伽最好?不同人群練習的最佳時間并不一樣,上班族通常應利用零散時間,而全職主婦則可選在下午。
        yujia.com4年前,發布于 文化哲學 21704次瀏覽

        火辣辣的夏天練習瑜伽應該注意哪些呢?

        火辣辣的夏天,很多伽人們也會很拼去練習瑜伽,練習瑜伽的精神很好,但是在練習過程中一定要留意以下事項,以防讓自己受到困擾。
        yujia.com4年前,發布于 文化哲學 24291次瀏覽

        切記鐲子不能戴在左手上!!

        女人都有戴鐲子的天性,但是戴鐲子卻有著很多不為人知的道道,鐲子不能戴在左手上就是其中一條。
        yujia.com4年前,發布于 文化哲學 23520次瀏覽

        男女都逃不出的27歲定律

        27歲,一個神一樣的年齡,男人還是女人都難免要在這個年齡遭受點心理上的折磨,坦然面對27歲很重要。
        yujia.com4年前,發布于 文化哲學 18654次瀏覽

        初學者練瑜伽必備常識珍藏版

        初學者一般很難完成一些瑜伽體式,甚至身體和思想等各方面也會很難適應瑜伽的節奏,因此,總結出一些有利于初學者快速入門的基本知識,希望對初學者有幫助。
        yujia.com4年前,發布于 文化哲學 34482次瀏覽

        專屬懶人的瑜伽減肥方法

        怎樣減肥最快最有效?瑜伽就會是你最好的選擇了,也是懶人最好的減肥方法。
        yujia.com4年前,發布于 文化哲學 19805次瀏覽

        瑜伽:每一天的內在之旅

        每天給生命一點時間,讓瑜伽帶領到內在旅行,去更多的了解身體,更深的認識心靈,擁抱那個居住在內在的“孩子”。
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        我們為什么要練瑜伽?

        注:本系列教程教您【從零開始練瑜伽】,將【長期連載】,從初級到高級進階,如果您真的喜歡瑜伽,一定要持續關注噢!不去健身房,一樣完成完美兌變!
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        居家練習瑜伽需要了解的事

        自己在家練習之前,最好先跟一個專業教練學習一些基本的姿勢和瑜伽知識。到瑜伽館或健身中心參加一個瑜伽課是個不錯的開始,課堂可以給你一種團隊的感覺并能從中得到鼓舞。另外,當出現一些錯誤時,教練能手把手地糾正你的動作。當你跟一個教練練習一段時間并感覺從中獲得了較好的效果和體驗時,你便可以在家練習瑜伽了。
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        靜心運動,瑜伽和太極大不同

        保持安寧平和的心情,對養“身”和養“神”都非常有好處,瑜伽和太極就是這樣既能養身又能養神的運動,在運動的過程中,都需要拋開雜念,完全專注于體會每一個動作帶給身體的感受
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        瑜伽文化溯源,探尋瑜伽之根

        “瑜伽”(英文:Yoga,印地語)這個詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。
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        印度首都新德里詳細介紹

        印度首都新德里,位于該國西北部,坐落在恒河支流朱木拿河(又譯:亞穆納河)西岸。
        yujia.com4年前,發布于 文化哲學 56077次瀏覽

        瑜伽百科之瑜伽四大類

        印度教從宗教修行的角度,把瑜伽分為許多種,其中主要有四種:智瑜伽(Jnana Yoga)、業瑜伽(Karma Yoga)、(3)信瑜伽(Bhakti Yoga)、(4)王瑜伽(Raja Yoga)
        yujia.com4年前,發布于 文化哲學 59231次瀏覽

        瑜伽究竟如何傳入中國并發展起來?

        瑜伽雖起源于印度,但其核心思想卻在有著同樣悠久文明的中國,驚人的相似并在同一時期出現。如果拋開瑜伽來說冥想的話,我國的冥想在公元前5、6百年的春秋戰國時期就有相關記載比如老子的致虛極,守靜篤,莊子的心齋等,都與冥想類似。
        yujia.com4年前,發布于 文化哲學 70410次瀏覽
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