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        冰冰理療瑜伽:拉伸小腿肌肉練習,改善蘿卜腿、肌肉腿

        本次瑜伽網為各位家人帶來的是,來自那瑜伽老師冰冰的分享:拉伸小腿肌肉練習。
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        Yolanda理療瑜伽:肩關節的運動方向

        本次瑜伽網為各位家人帶來的是,來自那瑜伽Yolanda老師的分享:肩關節的運動方向。
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        IRyne老師分享:后彎體式——駱駝式的四種練習階段

        來自馬來西亞的IRyne老師的教學分享:后彎體式——駱駝式的四種練習階段。(視頻拍攝:瑜伽網)*注意:高血壓、偏頭痛及腰椎頸椎有病痛的伽人不適宜練習此體式。
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        鄭長海老師教學分享:骨盆后傾的自我調整方法

        本次瑜伽網為各位家人帶來的是,左右脊柱健康學院教學總監鄭長海老師的教學分享:關于骨盆后傾的危害及自我調整的練習方法(視頻拍攝:瑜伽網)
        yujia.com3天前,發布于 功效需求 3581次瀏覽

        鄭長海老師教學分享:脊柱側彎的評估及自我調整方法

        本次瑜伽網為各位家人帶來的是,左右脊柱健康學院教學總監鄭長海老師的教學分享:關于脊柱側彎的評估及自我調整方法(視頻拍攝:瑜伽網)
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        楊未茗老師分享:通過髖部順位練習調節不良體態

        本次瑜伽網為各位家人帶來的是,來自安徽合肥沫瑜伽的楊未茗老師的分享:通過髖部順位練習調節不良體態
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